本网讯 10月16日，江英学校迎来益阳市精神卫生中心主办的心理健康巡讲。活动由该中心办公室主任龚枚带队，安化县卫生健康局疾控股股长胡波主持，特邀南县第三人民医院副院长李捍东主讲。党支部书记、总校长谢豪及七年级、高中部分班级师生共同参与。

　　讲座中，专家通过真实案例深入浅出地讲解了焦虑情绪与焦虑症的区别、表现及成因，并引导学生通过GAD-7量表进行自我评估。现场还设置了互动环节，同学们积极参与问答，并在指导下体验深呼吸放松训练，学习缓解焦虑的实用方法。

　　谢豪表示，此次活动增强了在校师生对心理健康的科学认知，提升了情绪管理与压力应对能力，为营造积极健康的校园心理环境注入了专业力量。（通讯员 李雨宸）

　　初审初校：夏媛

　　复审复校：谌环芝

　　终审终校：谢豪