本网讯　9月26日，江南镇中学在多媒体室举办近视防控科普讲座，由爱尔眼科医院验光师夏碧霞主讲，近300名学生参加。

　　夏碧霞从戴眼镜的烦恼讲起，引出造成近视的种种原因，剖析其危害，提醒同学们要保护眼睛，科学用眼，在写作业时，要做到一尺（书本离眼睛一尺）、一拳（胸口离桌一拳）、一寸（握笔手指离笔尖一寸），台灯要摆放在写字手的侧前方；要限制看近的时间和距离，不要越看越近；注意饮食，保持营养均衡；多参加户外活动，缓解眼睛疲劳；保证睡眠时间等，有效预防近视。平时还要注意用眼卫生，不得随意用手用力揉眼睛，谨防细菌感染，导致眼睛“生病”。同时定期检测视力，出现视力模糊等现象要告知家长，及时就医。

　　讲座后，同学们纷纷表示，在平时生活中要爱护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，远离近视。