本网讯   9月19日，安化八中召开了以“找到自我，认识自我，开启自我，完善自我”为主题的心理健康教育主题班会，该校1500余名学生参与此次班会活动。

　　班会课上，该校各班班主任首先对心理健康教育的意义和目的进行了介绍，强调了心理健康教育对于中学生的重要性。随后，班主任们详细地讲解了中学生会遇到的常见心理问题，包括学习压力、情绪波动、家庭关系、人际关系等。

　　在讲解过程中，各班班主任结合学生年龄特点，用贴近学生生活的实例告诉同学们如何预防心理问题，产生了心理问题的话，该怎么有效地去克服它。同时，他们还通过趣味问答、互动游戏的方式帮助学生释放压力，提高情绪管理能力。

　　新学期，从“心”出发。相信通过此次主题班会，同学们能积极应用学到的心理学知识，学会交往，学会自我调节，成为开朗向上的阳光少年。