本网讯 11月25日，梅城镇栗林学校开展“与心灵相拥，做阳光少年”主题心理健康教育活动，旨在引导学生关注心灵成长，提升情绪管理能力，为青少年健康发展筑牢心理根基。

　　活动中，心理健康教师吴老师以通俗阐释结合生活类比，向学生讲解心理健康的核心内涵，引导大家正确认知考试焦虑、人际矛盾等成长中常见的心理困扰，明确负面情绪是成长必经的正常体验。随后，吴老师系统分享“接纳情绪、主动沟通、关注当下”三大实用心理调节技巧，通过具体案例指导学生科学释放压力，鼓励大家主动向父母、老师、同学倾诉困惑，借助身边支持力量化解心理难题。

　　此次活动内容务实、针对性强，有效帮助学生树立了正确的心理健康观念，掌握了基础的情绪调节方法，获得师生广泛认可。学校表示，将持续推进心理健康教育工作，为学生健康成长营造良好环境。

　　初审初校:吴萍萍

　　复审复校:李雪军

　　终审终校:吴琪琦