本网讯 寒窗苦读，中考亮剑。这段日子以来，江英学校八九年级全体师生都在铆足了劲往前冲，一轮又一轮的考试、测验，学生难免有些许彷徨。为了让全体学生始终保持积极阳光的心态、有条不紊的节奏和充满斗志的迎考状态，学校利用5月17日第一节德育课时间，由国家二级心理咨询师、学校心灵驿站辅导老师喻思堂运用网络直播方式给全体学生带来了一堂精彩的心理健康教育讲座。

讲座中，喻思堂从心理学专业的角度为同学们分析了考前可能会出现的适度焦虑、过度焦虑、毫无焦虑三种状态，细致地剖析了其成因，并提供了认知调整、放松训练方法。最为精彩的是，喻老师引导同学们给未来的自己写一封信，希望全体同学放正自己的心态，放下焦虑、从容面对。梦想就在前方，行动就是力量。

学生们在聆听中得到了放松，压力得到了释放。在中考备考的最后30天里，大家都会奋发向上，为自己的初中生活画上一个圆满的句号，走好青春第一站！（通讯员 喻云怒）