本网讯 3月5日，安化县思源实验学校组织开展心理健康教育讲座，引导学生认识情绪、管理情绪，以积极心态面对成长。

　　讲座中，心理教师喻思堂以“做情绪的主人”为主题，深入浅出地讲解了情绪调节的方法。他巧妙运用贴近学生生活的“情绪脑”与“理智脑”比喻，生动剖析了初中生常见的情绪波动现象，帮助学生直观理解情绪产生的机制。结合身边常见的事例，他循序渐进地介绍了如何有效调节情绪、缓解压力，引导学生在日常生活中学会觉察情绪、接纳情绪，进而提升自我认知，培养阳光心态。

　　喻老师的讲解风趣幽默、通俗易懂，既有理论高度，又有实践指导意义，赢得了现场师生的阵阵掌声。同学们纷纷表示，通过讲座更加明白了情绪管理的重要性，也学会了如何更好地与他人相处、维护良好的人际关系。

　　学校负责人表示，思源实验学校始终将学生心理健康放在重要位置，每学期都将心理健康讲座纳入入学教育的必修课。下一步，学校将持续关注学生心理发展需求，不断丰富心理健康教育形式，筑牢学生心理健康的“防护墙”，助力每一位学生健康成长、全面发展。

　　初审初校：王满清

　　复审复校：李繁荣

　　终审终校：谢立贤