本网讯  6月10日 渠江学校初中部在操场举办“爱心护航，为心赋能”心理健康专题讲座。

　　讲座中，心理健康教师袁紫宁以“与压力共舞”为主题，结合初中生心理特点，通过案例分析、互动问答等形式，引导学生正确认识学习压力。“适度的紧张能激发潜能，过度的担忧才会成为负担。”袁老师现场教授“深呼吸放松法”“积极自我暗示”等实用技巧，并带领学生进行沉浸式放松练习，现场气氛轻松活跃。

　　活动的温情环节“心愿纸飞机”将现场推向高潮。每位学生用纸写下自己的考前心愿：“数学突破110分”“考上理想高中”……稚嫩的笔迹里藏着少年的憧憬与倔强。随后，大家将纸条折成纸飞机，在袁老师“3、2、1——放飞！”的口令中，数百架纸飞机同时升空，承载着梦想划过蓝天，落在操场的绿茵上。学生们笑着奔跑捡拾，有的还互相交换飞机，分享彼此的愿望。

　　“把烦恼写在纸上飞走，感觉心里轻快多了！”九年级147班胡宇轩同学举着纸飞机说。班主任夏锐老师表示：“这样的活动既缓解了压力，又让学生感受到集体的温暖。看到他们眼里的光，我也更有动力陪他们冲刺。”学校将持续关注学生心理健康，通过开设心理信箱、定期团体辅导等方式，构建“家校社”协同育人机制，为渠江学子成长保驾护航。

　　初审初校：夏以以

　　复审复校：夏锐

　　终审终校：刘振